瞧一瞧:老人扭伤腰吃什么好_跑步后怎么拉伸小腿
老人如果腰扭伤了不仅造成身体的疼痛还会影响正常的生活,因此要注意及时的治疗,在治疗的过程中也要加常的护理和保健,尤其是饮食的护理都是非常重要的。那么,老人扭伤腰吃什么好?下面就一起来看看吧。
樟脑泡酒涂抹
首先备白酒60毫升,樟脑9克,姜汁少许,樟脑倒入酒内溶解后,滴入姜汁,摇匀,外涂患处,一日3次。白酒可平缓地促进血液循环,活血化瘀,起到健胃和止痛、利小便及驱虫的作用,用酒外涂也有杀菌消毒的功效。樟脑能麻痹局部神经系统,起到止痛的作用拆迁后一般怎么赔偿
,这样一来,既能消肿也能止痛,不失为一个好法子。而且像白酒这些东西都是居家必备的,随时可找到,樟脑丸也是防止衣物生蛀虫的必备药物。这两者都很常见,所以这个方子还是比较好操作的。
枸杞叶炖猪腰
材料也是厨房里常有的,这里需要猪腰2只,枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块,然后与枸杞叶加水炖汤,再加少许盐调味就好了,每天早晚两次,每次大约500克为最佳。这个偏方里选用猪腰子,一方面是因为价格便宜,且很容易买到,另一方面也是因为它的巨大功效。常说猪腰子,其实就是猪肾,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气的功效。所以呢,对于老年人扭伤后的肌肉补养来说是最合适的选择。枸杞叶就更好了,中医上讲,味甘、苦,性凉,具有解热、预防动脉硬化的功效。其实平时偶尔喝点枸杞叶茶,对于老年人预防各种疾病来说,也是比较不错的选择。
玉林正骨水
除了饮食,药物治疗是最为重要的,所以要选择合适的消肿止痛药物。玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成,具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋活络的功效。此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精,因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中,迅速起到止痛的效果。一般来说,人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,只需用此药液轻搽患处2~3次就可有效地缓解症状。
通过以上内容的介绍,相信大家对老人扭伤厂房拆迁有什么补偿
腰吃什么好已经有所了解了。为了尽快恢复健康,不仅要注意饮食,还要注意日常护理,尽量避免腰部用力,以免二次受伤。
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