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型糖尿病人的日常生活禁忌【消息】

发布时间:2020-09-16 03:30:37 阅读: 来源:吊带厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

是一种病它也就会严重的影响到身体,这我们大家也不能不重视和了解,因为1型糖尿病的出现时刻会危及人们的健康,但人们也都需要多来了解它的一些日常的生活禁忌,那么,Ⅰ型糖尿病人的日常生活禁忌?下面咱们和专家解答吧。

1.忌生气。饭后胃肠饱满,血液循环加快,如果生气动怒容易伤及胃,引起血管损伤至出血等。2.忌“百步走”。人们常说“饭后百步走,活到九十九”,其实不然。人饱饭后,为了保证食物的消化吸收,腹部血管扩张充血,这时如果“百步走”,运动量增加,影响消化道对营养物质的消化和吸收。应在饭后休息半小时再活动。3.忌立即喝茶。茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。4.忌马上洗澡。“饱洗澡”的说法是不科学的。饭后马上洗澡,会使四肢体表的血流量增多,胃肠道的血流量相应减少,从而减弱消化道的吸收功能。5.忌立即睡觉。如果饭后立即睡觉,饭菜滞留在胃里,不能很好地消化,久而久之容易诱发胃肠道疾病。6.忌吸咽。俗语说“饭后一支烟,赛过活神仙”。其实,饭后吸烟,祸害无边。由于饭后人的胃肠蠕动增强,血液循环加快,此时人体吸收烟雾的能力处于最佳状态,香烟中的有害物质更易进入人体,从而加重对人体健康的损害。7.忌立即吃水果。糖尿病患者饭后立即吃水果不仅增加热量,使血糖升高,更易引起肚胀,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气。所以建议血糖控制较好的患者吃水果的时间最好在饭后2~3小时。专家指出,治疗疾病是一个长期的过程,患者在治疗过程中,不能只依赖于药物,相应的还要从日常生活习惯上注意保养,而良好的日常生活习惯将会给病情带来极大的缓解。(实习编辑:卓少址)

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