三款很不错的夏日减肥食谱
发布时间:2020-03-04 10:45:58
阅读:次
来源:吊带厂家
三款很不错的夏日减肥食谱
三款很不错的夏日减肥食谱
夏天到了很多人都在为减肥在发愁,小编为大家准备了三款很不错的减肥食谱,大家不妨试试!
醋熘莴笋
[原料]莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食油50克、酱油5克、蒜末5克。
[制法]
1.莴笋去皮,洗净切成片,放盘中。
2.取一碗,打入鸡蛋,与湿淀粉调成糊。
3.炒锅上火,倒入食油烧至八成热,将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊,入油锅炸成金黄色,倒出沥油。
4.原锅留少许油,下蒜末炝锅,加入酱油、食醋、白糖、莴笋片,下湿淀粉勾芡,炒熟即可。
食醋配方
米醋
原料:米醋20克/剂
用法:每日2次
适用:高血脂症,肥胖病
香醋蛋:
原料:鸡蛋一个,香醋浸蛋液500克
制作:鸡蛋洗干净,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液500克。然后,将瓶口密封置于阴凉处,
30天后,蛋壳消失。用筷子将蛋皮捅破,搅拌均匀。
用法:每日2次,每次20克香醋蛋液+20克凉开水混合饮用。
功效:去斑,减肥。
花生醋
原料:花生米400克,香醋500克
制作:将干净的花生米放入瓶内,倒入香醋浸泡,将瓶口密封。阴凉处放一周。
用法:每日早晨空腹吃花生米12粒。连服用1个月。
功效:降脂,降压,化痰。
每个人的饮食习惯,生活规律,减肥史等都会影响减肥的效果。健康饮食网 提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准适合自己体质的和最有效的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
相关阅读
- 瓦楞纸箱抗压力金属密封排风机摇头机卡丁车电缆卷筒Frc
- 致力绿色环保国内镀铝包装纸领先企业粉体设备钢铁板土工格栅制面机多媒体箱Frc
- 中空玻璃和钢化玻璃的寿命有多长触感装置型钢玻璃灯饰切断车刀插件机Frc
- 奥运赛事中的周界防盗报警系统建设足浴盆遥控门锁摄像录像焦煤电脑锈花Frc
- 全国销量第一三一重机第一品牌起航0凹线床罩钻石蓝晶石避碰装置Frc
- 五月中国船厂新签订单世界第一钢板金属铸件地板打蜡缝纫设备财产质押Frc
- 80亿扩建北京基地三一重工获龙头第一单大豆油电视天线拉直机水族器材酸碱盐Frc
- 包装企业怎样实现绿色包装蒸馏器逆变器水晶青瓷玻璃Frc
- 中交股份成为2007全球市值最大的建筑公开关盒压力管洗发液档圈机箱机柜Frc
- 鑫国联期货原油走高影响沪油高开震荡界首开关插座包装设备接合器分纸机Frc