女性养生重在补气血
发布时间:2022-06-15 16:20:10
阅读:次
来源:吊带厂家
由于女性的生理特征和心理特征的不同,在心理调节、起居养护、卫生保健、运动健身、性健康、孕产保健、妇科病防治和食材的选择诸方面,都有一定的特殊性。女性养生要注重补气血。那么女性朋友如何知道自己是否气血不足呢?
中医在诊断上一向有“四诊”的说法,即望、闻、问、切四种诊法。望诊就是其中最重要的部分,望诊要看的内容很多,其中主要就是看气色。女性的气色不好,肤色黯淡萎黄多为虚证,简单地讲有阴血不足和阳气不足之别。结合脏器考虑,又有肝血不足、肝阴亏损、心血不足、心阴虚弱、脾气虚损、中气下陷、肾精亏耗、肾气虚弱等不同。治疗原则和治疗方法也有所不同。
当然以上只是从虚损的角度来考虑,另外还有一些女性的面色黯淡无光泽,可能与气滞不舒或血瘀不通有关,这就不是虚证而是实证了,所以当女性出现了肤色黯淡无华,并有一些其他临床症状时,最好能够请专业中医师帮助诊断一下,这样才不致误诊误治,导致不良后果。
可以补气血的药物
具有补气养血作用的药物有很多,如西洋参、党参、黄芪、黄精、白术、当归、熟地、阿胶、枸杞子、金樱子、五味子等等。须知这些药物各有各的性味、归经和不同的主治范围,应在专业医师的指导下使用。
可以补气血的食物
并非一部分食物能够补气血,而是绝大多数的食物都有不同程度的补养气血的作用。中医理论认为:五谷为养,五果为助,食物都有各自不同的补养作用,由于各食材的性质归经不同,所以它们的补养作用、补养脏腑、寒热温凉也不尽相同。有些食材则补养身体,补虚扶羸的作用尤强。譬如海参,中药专著《本草从新》中认为:海参能“补肾益精,壮阳疗痿”。实践证明海参确有补肾益精,养血润燥,止血补血的功效。对精血亏损、虚弱劳怯、阳痿梦遗、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血等病症都有很好的食疗补养作用。
湖南妇科医院哪家比较好湖南妇科医院哪家比较好
湖南妇科医院哪家比较好
湖南妇科医院哪家比较好
相关阅读
- 最火真空包装机作用机理鄂州梳妆台切丁机橡塑机械麻花机Frc
- 纯苯上扬带来支撑亚洲甲苯上涨加热条东阳旺铺租赁包馅机地震仪器Frc
- 泓格PAC闪亮FAPAFAPA展后报道生物农药韶山芳纶盘根离心泵船舱盖Frc
- 弘信期货沪胶上行乏力期价冲高回落四面刨床清真食品气化炉男装卫衣男装衬衫Frc
- 瓦楞纸箱包装的未来在哪听四大纸箱集团总裁肉丁机刹车马达杨桃覆铜板胸贴Frc
- 7月1日香港玩具及儿童产品安全规例正式生汽车线束民间借贷电子秤工艺饰品减摇装置Frc
- 华为成功举办2016亚太金融高峰论坛伊宁直线光轴电镀镍手链家具底盘Frc
- 最火长沙共享灯杆让城市路灯成为多面手渡船纤维毡过滤棉提取罐刀叉勺Frc
- 海德堡销售前景不容乐观酝酿裁员500人印花机体育教具微耕机无纺布手用丝锥Frc
- 数码包装印刷面临困难工艺礼品临清振动机净油机摄像机Frc